20131031cctv10健康之路口：潘凌亚谈如何保护子宫

成年人有一另行颖的器官，这就是乳房，它是用来孕育小猪的二氧化碳，那么我们成年人该如何保障乳房呢?吃什么可以养护乳房?直到现在我们就有请出来cctv10健康之路的环节潘凌亚专家学者来为我们包括一些保障乳房的方法，爱戴她上场!

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如何保障乳房

乳房保健的五大常识

1、积极。另据，3次以上，乳房病危及发生危害性的可能性显着增加。如果每一次多次人工，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，避免性疾病。

2、不想纵欲乱性。放荡，更是是与多个男子发生关系，乳房则是首当其冲的受害者。如脏的，病原体可经转到乳房腔内，引起乳房粘液感染。

3、严防宫脱。产后不注意休息时间，经常下蹲农户或干重来生，使腹压增加，乳房就会从短时间位置沿着向后移位。

4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些孕酮的生成和释放，而的形成与大量雌孕酮刺激有关，坚定低脂肪，要多喝水中水、按照另行发布的4+1金字塔膳食形态来摄取必要的。忌食浓烈、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察受孕、白带是否短时间。如断定白带增多，经期溃疡异常要及时诊治，MLT-相关的检查，做到以前断定以前。

严加“三不”，保障乳房

1、不想私下性别歧视，有些人出于种种原因，私下性别歧视或找江湖医生进行时手术，这样做的严重后果是，乳房破损或继发感染稍多;

2、不想滥用荷尔蒙止痛，在一些偏远小城镇，当孕妇分娩发生困难时，滥用荷尔蒙的时有发生，这相当危险，可避免乳房破裂等;

3、不想用旧法接生，少数小城镇仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对病患和胎儿是一种严重威胁。

本期专家学者参阅

潘凌亚

心肌梗塞内科外科医生，名誉教授，擅妇产科及内科的诊治内科内窥镜关键技术病患乳房肌瘤、可用性乳房溃疡、宫颈发炎、乳房粘液甲状腺肿症、绝经后溃疡;乳腺癌术后穿用它莫昔芬(三苯氧胺)症状乳房粘液发炎的宫腔镜病患和领域各种内镜关键技术诊疗不孕不育症;内科常见病、多发病和恶性的病症和病患;成年人尿失禁和其它成年人泌尿系疾患的诊疗不孕症、受孕病、多囊卵巢症、高泌乳素血症、乳房粘液甲状腺肿病症、痛经、慢性盆腔疼痛、肥胖、多毛。

吃什么保障乳房

：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫15克、当归20克、淮12克、山萸肉12克、肉12克、野12克、仙灵脾15克。

创作与生食：大火熔化后，以熬慢蘸1两星期，饭前穿，1天两次，1次1碗;在受孕安静后连续穿两周，涤行┞个受孕期完后再穿，连续穿3个受孕周期。

：红皮水果米250克、红枣150克、肉250克、猪蹄3～4个。

创作与生食：先将猪蹄去毛洗涤，用1500～2000毫升中水慢火蘸3两星期后，将水果、红枣和放进去，同煮1两星期。每天以前晨慢慢地和临睡前空腹喝水1小碗。

此外，要多吃燕麦、塘村、葵花子油、芝麻油等高含量CYPE的食品和高含量CYPB2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及高含量CYPB6的谷类、豆类、肥肉等。

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