痛经的护理方法_2

痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

痛经的护理方法以下：

1、注意并讲求经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品。

2、消除对月经的紧张、恐惧心理，消除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

3、平时要加强体育锻炼，特别是体质衰弱者。还应注意改良营养状态，并要积极医治慢性疾病。

4、疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安定片，都可减缓疼痛。

另外，可喝些热的红糖姜水或采取艾灸3阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。

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